【お知らせ】新しい書籍を追加しました📕

2025年04月10日 15:51

こんにちは！
自立訓練リンクス川越です♪

自立訓練リンクス川越では利用者様の通所のきっかけに繋がるよう、様々な書籍を用意しています。本日新しい書籍を追加しましたので紹介させていただきます♪

今回追加した書籍のジャンルは以下の通りとなります。

◆金銭管理
今回3冊用意いたしました📕📕📕 自立した生活を送るうえで金銭管理はとても大切なスキルの一つです。収支のバランスを見ながらモノとお金の良い関係を保って生活をしていきましょう。

◆整理整頓
住環境を整えることで心身の健康を保つことが可能となります。反対に住環境の乱れがあると心身の健康が損なわれる恐れがあります。整理整頓の技術を身につけることで生活しやすい住環境にしていきましょう。

◆アンガーマネジメント
日常生活や就労の場面で『怒り』を感じた経験はないでしょうか。怒りは私達にとって身近な感情の一つですが、時に怒りは対人コミュニケーションにおいて障壁となることもあります。書籍学習を通して怒りのメカニズムを知り、対処方法を身につけていきましょう。

◆メンタル
メンタルは容量を増やしていくことでこれからも頑張れる自分をつくることができます。メンタルの容量を増やす為には食事、適度な運動、睡眠も大切です。今回用意した書籍にはメンタルの容量を増やしてく為の方法をはじめ、メンタルの容量を増やしてく為の簡単に取り組めるワークも掲載されています。続編となる、幸せな思考になる為にはどうすれば良いのかをまとめた書籍もおすすめです！解説とワークを通してまずはメンタルの容量を増やしていきましょう。

読書の効果

読書をすることで心身に様々なプラスの効果があるのはご存知でしょうか？下記に読書の効果を共有いたします♪

読書の効果

・知識が増える：新しい情報や考え方を得られる。

・語彙力：表現力が向上する：言葉の使い方を自然に学べる。

・想像力と創造力が高まる：物語や情景を頭の中で描く力が鍛えられる。

・集中力がつく：静かに読書することで集中力が養われる。

・ストレス軽減：本の世界に入り込むことで気分転換になる。

・思考力と理解力が深まる：複雑なテーマを考える機会になる。

・感情の理解が深まる：登場人物の心情を追体験することで共感力が育つ。

・コミュニケーション能力の向上：読んだ内容を人と共有することで会話力が磨かれる。

・睡眠の質向上に効果的（紙の本の場合）：寝る前の読書はリラックス効果がある。

・人生の視野が広がる：他人の価値観や異文化に触れることで視点が多様になる。

上記のように読書をすることで沢山、心身に対してプラスの効果が働きます！

まとめ

自立訓練リンクス川越ではこれからも通所される利用者様のニーズに合わせて様々な書籍を用意していく予定です📕✨️体験利用の際にも書籍を読むことができますので、興味のある書籍がございましたら読んでいただければと思います☺️

少しでも気になる方は、まずは質問だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください。
みなさまのご連絡お待ちしております♪