【川越東口】4月の講座・グループワーク開催スケジュール🌸

4月2日（木）　教養講座「働くためのメンタルケア」
➥　働き続けるために大切な「心の整え方」を学びます。
ストレスとの付き合い方や、自分に合ったリフレッシュ方法を見つけ、無理なく働くための土台づくりを目指します。

4月9日(木)　イベント「健康イベント」
➥　健康状態は長期的な就労にもつながります。 ベジチェックなどを行いご自身の健康状態を可視化・数値化するイベントです。

4月16日（木）　教養講座「余暇の過ごし方」
➥　仕事と生活のバランスを整える「余暇」の大切さに注目します。
自分に合ったリラックス方法や趣味を見つけ、充実した毎日を送るヒントを学びます。

4月23日(木)　グループワーク「気持ちのいい意見の伝え方」
➥　相手も自分も大切にしたコミュニケーションを学びます。
実践を交えながら、職場でも役立つ伝え方のコツを身につけていきます。

4月30日(木)　教養講座「就労準備性のピラミッド（後編）」
➥　働くために必要な力を段階的に整理し、自分の現在地を確認します。
後編では、より実践的な内容に踏み込み、就職に向けた具体的な行動につなげていきます。