苦手を知ることが、就職への第一歩！「苦手克服講座」を開催しました

こんにちは！
就労移行支援事業所リンクス川越東口です。

本日は6月25日(木)に開催いたしました、『教養講座：苦手克服講座』をご紹介します。

苦手を知ることが就職への第一歩！

リンクス川越東口では、就職後も安定して働き続けるために必要な「自己理解」を深める教養講座を実施しました。
今回のテーマは「苦手克服」です。苦手を無理に克服することだけが目的ではなく、自分の特徴を理解し、自分に合った対策を考える方法について学びました。

1. 自分の苦手を整理してみよう
まずは、自分の苦手を「思考」「行動」「環境」の3つの視点から整理しました。
苦手を具体的に言語化することで、自分に合った対策を考えやすくなり、就職活動や職場で必要な配慮も伝えやすくなります。

2. 苦手との付き合い方を考える
苦手への向き合い方には、「克服する」「共存する」「回避する」といった選択肢があります。
大切なのは、苦手をなくすことではなく、自分に合った方法を選び、長く働き続けられる工夫をすることです。

3. 「外在化」という考え方
講座では、苦手や不安を自分自身と切り離して考える「外在化」についても学びました。
苦手な思考や感情に名前を付けて客観的に捉えることで、自分を責めるのではなく、「どう対策するか」という視点で考えられるようになります。

4. 小さな一歩を積み重ねよう
対策は、いきなり完璧を目指す必要はありません。
具体的で実践しやすい目標を立て、小さな成功体験を積み重ねることで、少しずつ習慣となり、自信へとつながっていきます。

これらのスキルは、自己理解を深め、自分に合った働き方を見つけ、長く安定して働き続けるための大切な土台となります。苦手を知り、上手に付き合う方法を身につけることが、就職への大きな一歩になります。

まとめ

就労移行支援を通じて、自分の特徴や苦手を理解し、自分に合った対策を身につけることで、安心して長く働き続ける力を育てることができます。

ぜひ、リンクス川越東口のプログラムを活用して、自己理解を深めながらスキルアップを目指してみてください。

少しでも気になる方は、まずは質問だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください。
みなさまのご連絡お待ちしております♪