緊張をコントロール！？『緊張を和らげる方法』

こんにちは！
就労移行支援事業所リンクス西船橋です🤗

今週開催予定のおすすめ講座の紹介です！

▶教養講座　『緊張を和らげる方法』
4月9日(木)　13:00〜13:50

学生の頃は、運動会や発表会、試験など年に1回程度の事に緊張し、ドキドキしていたのではないでしょうか。
大人になってからはどんな場面で緊張しますか？
沢山のことを学び経験したからこその「緊張」が誰しもあるかと思います。

緊張は「いつもの自分が発揮できない」とマイナスなイメージがあるかと思いますが、パフォーマンスレベルがあがる「良い緊張」もあるんです！

講座では
・なぜ緊張が起こるのか
・緊張することで起こる症状
・緊張する要因
・緊張への対処方法
などを学びます🖊️

見学や体験時にグループワークや講座を見学してみたいな・・・なども大歓迎です🌟
お気軽にお問い合わせくださいね☺️