自立の第一歩！「自分で決めることの大切さ」

 小さな決断や経験を積み重ねる
 

小さなステップを積み重ねて、自信のなさを克服していきましょう。
日常の身近なことから意識して決めてみる、自分の判断が正しかった経験を書き留めておく、周囲からの前向きな評価に目を向けてみるなど、小さな成功を積み重ねることで少しずつ自信をつけることができます。

 失敗＝成長するための経験値
 

失敗は誰にでもあり、悪いことばかりではありません。失敗してもしっかり振り返ることで今後の判断のヒントを得たり、自分の強みと弱みを知ることができたりと、次につながる経験や気づきを得られます。
失敗しても次に繋げていく姿勢がとても大切なのです。

 今の状況での”最善”を考える
 

どのような選択にもメリット・デメリットがあり、完璧な判断は存在しません。今の状況における”最善”の決断を目指しましょう。
例えば、7割程度を目指す、決めるまでの期限や情報収集に使う時間を決める等の対策が有効です。
失敗に対する考え方を変える方法として、失敗しても変更や修正できると知っておくことや経験から学ぶ姿勢を大切にすることがあります。

 今の状況での避けたいことと優先順位づけ
 

絶対に避けたいことを考えてみましょう。避けたいことが複数ある場合はその中で優先順位をつけ、一番に避けたいことを明確にします。
自分で決めることが苦手な人の場合、チャンスよりもリスクを恐れる傾向が強いため「自分にとって良いこと」よりも「避けたいこと」を考える方が、決断をする際には役立ちます。

 判断軸を持つ
 

決断した結果について、良かった場合と悪かった場合とをそれぞれ考えてみましょう。そして、悪い場合はその対策まで考えてみると決断しやすくなります。
また、結果を予測するためには判断材料となる情報が必要です。自分で調べてみたり、経験者に相談して意見を聞くなどして、判断に必要な情報を集めてみましょう。