リンクス千葉で、「働くイメージを考えよう」という講座を行いました。
今回の講座では、朝起きてからを寝るまでの1日の流れを想像しながら、「働く目的」や「働くこと」について考えていきました。
働くことへの不安を整理したり、その不安に対して今からできる準備について考えるワークもあるので、働くことに不安がある方や、働いた経験がない方も参加しやすい講座となっています♪
こちらのブログでも、働くことについてだけではなく、就職活動や仕事に対する不安とどう向き合うかについてもお伝えしますね。
「働く」と「日常」のつながり
〜働くために日々やるべきこと〜
・起床時間（余裕を持って準備する）
・準備（朝食／身だしなみを整えるなど）
《出勤》
・通勤（電車の遅延はしていないかなどを確認する）
・仕事の準備
《職場》
・コミュニケーション（挨拶／会議／相談など）
・不明点の確認
・ミスの報告／対策
・疲れたときの対処（相談する／休憩する／ペースを調整するなど）
《帰宅後》
・食事
・入浴
・翌日の準備
・リフレッシュ
起きる、通勤する、業務を行う、職場の人と関わる、家に帰って休むなど、こうした1日の積み重ねが、「働く」ということにつながっていきます。だからこそ、「どんな仕事をするか」だけでなく、「どんな働き方なら続けられそうか」を考えることも大切です。
不安があることは、悪いことではありません。
初めて働く時、転職する時、久しぶりに働く時などに不安を感じるのは自然なことです。
大切なのは、「何が不安なのか」を知ることです。
不安に感じていることがわかれば、練習したり、調べたり、体験したり、相談することができます。
不安は、「これから準備すること」を見つけるためのヒントだと捉えてみましょう♪
「不安」の原因を具体的に考えてみる
例えば、自分にとって「仕事を覚えられるか」が不安だとわかったら、さらに一歩踏み込んで考えてみると、具体的に何をしたら良いか考えやすくなります。
なぜ仕事を覚えられるか不安なのか
・一度にたくさん説明されるとわからなくなる
・覚えるまでに時間がかかる
・メモを取るのが苦手
・一度聞いたことを忘れてしまう
・わからないことを聞くのが苦手 など
人によって原因はさまざまです。それによって対策も異なるので、自分にあった対策を見つけていきましょう！
参加者からは、「働くことに対して漠然とした不安があったが、何が不安なのかを具体的に考えることで、今からできる準備がわかった」「仕事だけでなく、生活リズムや休み方も大切だと気づくことができた」などの感想がありました。
リンクス千葉では、定期的に講座やグループワークを行っております。 興味のある方は体験期間中での参加も可能なので、お気軽にご連絡ください♪
