【新しい長期講座スタート！】自分軸シリーズ①VAK診断を開催しました♪

こんにちは！
自立訓練事業所リンクス川越です♪

2025年の11月から自立訓練事業所リンクス川越では長期講座が始まりました。

2025年11月から2026年7月にかけて、ストレスをテーマに長期講座を行っています。
この長期講座ではまず、ストレスの概要からストレスによる健康障害、ストレスのメカニズムに加えてストレスの対処までをじっくりと行うことで、ストレスに向き合う時間となりました

2026年8月からは新たに自分軸をテーマにした長期講座をスタート！
自分軸とは、自分の価値観や大切にしたいことを理解し、それを基準に行動を選択していく考え方です。
自分軸が身につくことで、周囲の評価や意見に振り回されにくくなり、ストレスの軽減や自己理解の向上、納得感のある意思決定につながります。 一方で、自分軸とは「自分さえ良ければ良い」「相手に合わせなくても良い」という考え方ではありません

自分の気持ちを大切にしながらも、相手の立場や社会のルールを尊重し、状況に応じて柔軟に行動することも大切です。

この講座では、自分と他者の両方を大切にしながら、より自分らしく生活や就労につなげていくための考え方を、ワークを交えながら一緒に学んでいきます。

第1回となる8月21日(金)に、『VAK診断』をテーマで講座を行いました。

VAK診断とは

自分の優位感覚が視覚、聴覚、身体感覚のどちらに当てはまるのかを探ることを目的としています。
下記にイメージしやすいよう、具体例を用いたイラストを用意しました。
今回の講座では、はじめに自身がどの優位感覚なのかを診断ツールを使用することで参加された利用者さんに探っていただきました。参加された利用者さんの診断結果について共有いたします！
視覚優位の方が多い結果となりました。
VAK診断は実施する組織等によって優位感覚の割合が異なります。
例えば、ラジオ局のように映像のない音だけの情報を提供している場所では聴覚優位の方が多いと言われていますし、整体院といった人の体に触れ、指圧やマッサージをする場所では身体感覚優位の方が多いというデータもあります。

基本的には視覚優位の方が多い傾向にあります。理由として、それだけ『目』から入る情報が多く、インパクトが大きいからです。

今回の講座では前半、参加された利用者さんにVAK診断を行っていただいた後、自身の優位感覚に合ったコミュニケーション方法について検討をしていただきました。
コミュニケーション方法の検討後は希望する利用者さん同士でそれぞれ検討したコミュニケーション方法について意見交換を行いっています。
以下に印象に残った利用者さんから意見や感想について共有します。

利用者さんからの意見や感想

参加された利用者さん、ありがとうございました✨️✨️

コミュニケーションスキルを身につけるうえで、まず皆さんが思い浮かべるものは何でしょうか。
「マナー」「言葉」「非言語コミュニケーション」など、色々と思い浮かぶ方もいらっしゃるかと思います。
もちろん、それらの知識やスキルを身につけることで、コミュニケーションスキルを上げていくことは可能ですが、まずは自分にあったコミュニケーション方法について検討していくことがおすすめです。
その為にもまず、自分の優位感覚について探っていきましょう。

自分軸シリーズではまず、自分軸を形成していくうえで始めに自己理解に取り組んでいただきます。
自己理解を通して、まずは少しずつ自分についての理解を深めていきましょう♪

少しでも気になる方は、まずは質問だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください。
みなさまのご連絡お待ちしております♪

アクセス

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