【グループワーク】記憶力ゲーム

こんにちは！
就労移行支援事業所リンクス松戸です♪

グループワーク「記憶力ゲーム」を行いました。
目的
◆記憶力を高める
◆コミュニケーション能力の向上

みなさんも顔と名前が覚えられない、暗記が苦手といった経験がある方もいると思います。
記憶力とは物事を忘れずに覚える能力で、脳が情報を受け取る「記銘」、情報をしばらくの間覚えておく「保持」、後で情報を思い出す「想起」の3つ過程を指し、日常生活において人の名前を覚えることや仕事のタスクをこなすために必要となります✨️


今回は信号機や企業のロゴなど日常で目にするものや英数字の文字列を決められた時間で覚えるなどゲーム感覚で記憶力を高めるトレーニングを行いました！

参加した利用者さんからは「人と話したことは覚えているが短期記憶は苦手」「記憶力を鍛えるためにトレーニングしていきたい」等の感想があがりました🐾

記憶力やワーキングメモリの向上には十分な睡眠、バランスの良い食事、定期的な運動、ストレス軽減、趣味を楽しむ、ひとと交流するなどが有効と言われています。
記憶力を向上させることは、日常生活や仕事、勉強などにさまざまな場面で役に立ちますので、ぜひみなさん参考にしてみてください👏


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リンクスでは皆さんの「働きたい」を叶えるために様々な訓練プログラム、講座、グループワークを用意しています👍
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