【記憶力を鍛えよう💪】グループワーク『記憶ゲーム』を行いました🧠

こんにちは！

就労移行支援事業所リンクス新越谷です🐤

先日開催したグループワーク「記憶ゲーム🧠」についてご紹介します。

皆さんはこんな経験や困りごとはないでしょうか？

• 人の顔と名前が覚えられない


• 物忘れが多い


• 暗記が苦手

日常生活はもちろん、就職活動や働き始めてからも欠かせない記憶力！

記憶力は“筋肉”と同じで鍛えれば鍛えるほど向上できます💪

今回のグループワークでは、ゲームを通じて記憶力の向上に取り組みました🧠

今回のワークは色の記憶！

参加者の皆さんには 「色の配置を20秒間で記憶する」 課題に挑戦してもらいました。

このブログを皆さんも一緒にチャレンジしてみてください♪

それでは、次の色の配置を20秒間で覚えてください。

クリックして画像を確認

皆さん記憶できましたか？

それでは問題です！

「6」の数字は何色だったでしょうか？

黄色に書かれていた数字はなんでしょうか？

皆さん答えはわかりましたか？

グループワークでは「企業のロゴを思い出して描いてみる」 というお題にも挑戦しました。

ある有名企業の名前だけを提示し、グループに分かれて、意見を出し合いながらロゴを再現してもらいました。

「あのロゴどんな色だったっけ？」「意外と細部は覚えていない！」

などなど、盛り上がりながらワークに取り組んでいる様子が印象的でした✨

こうしたワークを通じて

①記憶を呼び起こすトレーニング
②仲間と協力して考えるコミュニケーション

ができます！

参加者の皆さんからも楽しく脳トレできたと好評でした☺️

記憶力は訓練次第で伸ばすことができます。

こうしたちょっとしたゲームを日常に取り入れることで、記憶力を向上させることができます！

最近記憶力落ちたな…と感じる方、ぜひチャレンジしてみてください！