就労移行支援事業所リンクス松戸です♪
10月16日に、「利用者ミーティング」を開催しました！
【利用者ミーティングとは？】
利用者ミーティングはリンクス松戸に通所されている皆さんが主体的に意見を出し合い、話し合いを通して考えを深めていくグループワークです。
今回で15回目となるミーティングのテーマは……
「仕事とプライベートのオン・オフの切り替え方」
皆さんは仕事のことが気になって休日もゆっくり休めなかったり、
反対に仕事モードへ気持ちを切り替えるのに時間がかかった経験はありませんか？🤔
仕事とプライベートのバランスを保つことは、無理なく働き続けるためにも大切なポイントです。
そこで今回は仕事とプライベートを上手に切り替えるための工夫について、参加者の皆さんと一緒に考えました！
【グループワークの様子】
今回のテーマでは日々の生活を振り返りながら、
自分に合った気持ちの切り替え方について意見を出し合いました✨
多く出た意見の中から結論として以下の3つに絞り、発表へと繋げていました♪
①考えに煮詰まったら買い物にいく
②帰宅後は家族等、目の前の人のことを考えることで仕事のことを忘れる
③好きな食べ物や飲み物を飲んで切り替える
ほかの参加者の意見を聞くことで、自分では思いつかなかった方法に気づくこともできた様子でした😊
【まとめ】
今回のミーティングでは参加者一人一人が丁寧に意見を出し合い、和やかに進行している姿が印象的でした🌱
今回のミーティングが日々の過ごし方や働き方を見直すきっかけになれば嬉しいです🌸
リンクス松戸では、就労に向けたさまざまな講座やグループワークを定期的に開催しています。
見学・体験での参加も大歓迎です！
ご興味のある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください♪
