【長期講座開催中】『ストレスシリーズ④ メンタルヘルス不調と心身症』

こんにちは！
自立訓練事業所リンクス川越です♪

去年の11月から自立訓練事業所リンクス川越で長期講座をスタートしました！

長期講座のテーマはストレスです！
ストレスは日常生活や就労において、必ず悩まされるものだと思います。
この長期講座ではまず、ストレスの概要からストレスによる健康障害、ストレスのメカニズムに加えてストレスの対処までじっくりと行っていく予定です！

長期講座のストレスシリーズは生活訓練の方にもリワーク訓練の方にもお役に立てるよう、準備いたしました♪
講座を通して、今後の日常生活や就労におけるストレスの知識と対処を身につけていきましょう！
前回の講座の内容について、詳細はこちらのブログからご確認いただけます♪

第4回となる2月13日(金)に、『メンタルヘルス不調と心身症』をテーマで講座を行いました。

メンタルヘルス不調とは

メンタルヘルス不調は厚生労働省「労働者の心の健康の保持増進のための指針」によると以下の内容で定義されています。

今回の講座ではメンタルヘルス不調による疾病および症状にはどのようなものがあげられるのか解説を行っていきました。

本ブログでは適応障害と心身症について取り上げていきます。

適応障害とは

ある特定の状況や出来事がその人にはとても辛く耐え難く感じられ、気分(憂鬱、不安感)や行動面に症状があらわれます。

DSM‐5、WHO「国際疾病分類第10版」(ICD‐10)では次の5つの特徴をあげています。
DSM-5とICD-10は、精神疾患や疾病を共通の基準で理解・診断するための分類体系です。DSM-5は主に診断基準として、ICD-10は医療・福祉制度で幅広く活用されています。




労働者が休職に至る理由として、適応障害の診断は比較的多くあげられる疾病の一つです。
ストレス因から遠ざかることで快方に向かうことが多いですが、ベースに発達障害などが潜んでいる場合に長期化することがあります。

心身症とは

高血圧症や糖尿病などの身体疾患のうち、発症や症状変化とストレスとの間に明らかな対応があるものです。
器質的障害を呈する場合(胃潰瘍)と機能的障害を呈する場合(緊張型頭痛)に分けられます。
身体疾患であることが特徴です。以下3つの症状を紹介します。




職域においては、心身症は再発を繰り返す消化性潰瘍や気管支喘息、コントロールの悪い糖尿病や高血圧症、慢性的な下痢や腹痛を伴う過敏性腸症候群もしくは頭痛による欠勤や遅刻などとしてしばしば現れます。

心筋梗塞など、より重篤な疾患として現れる場合は、背景となりうる職場要因の有無についての検討が必要です。

利用者さんの感想

メンタルヘルス不調と心身症について講座内で一通り解説後、内容をおさらいする為のクイズに加えて心と体のつながりついて利用者さんに考えていただきました。以下に今回の講座における利用者さんの感想を記載します。




参加された利用者さん、ありがとうございました✨️✨️
今回の講座で少しでもメンタルヘルス不調と心身症について、少しでも知るきっかけになれば幸いです。
通院等でタイミングが合わなかった利用者さんも、次回はぜひご参加いただければと思います☺️


自立訓練リンクス川越では来月もストレスシリーズの講座を開催します！
次回の講座では『ストレスシリーズ⑤ 心の健康問題と正しい態度』を開催予定です♪
体験利用の方も参加OKです！
少しでも気になる方は、まずは質問だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください。
みなさまのご連絡お待ちしております♪

アクセス

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