📝【利用者アンケート】リンクス柏で見つけた自分の強みとは？利用者の声をご紹介！

駅から近く、個別訓練であるところに魅力を感じました。
就労移行では、PCの訓練をして、資格取得を目指したいと考えていたのでリンクスを選びました。

PC訓練として、タイピングやデータ入力、PowerPointに取り組んでいます。
作業訓練では、スクラッチアートや美文字にも挑戦しています。

週に2回実施される講座やフループワークにも参加し、役立つ情報やスキルを収集しています。

Microsoft Office SpecialistのWordとExcelを取得できました。

それだけでなく、感情をコントロールできる場面が増え、前向きに考えることができるようになりました。支援員の皆さんがいつも見守ってくれるお陰です。

時々、崩れてしまうこともありますが、メンタルを安定させられるようになりました。

目標に向かって、努力を続けられることです。

無理しすぎないように、ほどほどで止めることが難しいと感じています。

体調が悪い時に無理をしてしまうので、しっかり休むようにすることです。
感情に流されないようにするため、感情面も更に鍛えたいと思っています。

希望の仕事に就職し、心と体の健康を維持できている状態になることが理想です。

企業に「ブランクと精神障害があっても一緒に働きたい」と思ってもらうため、資格を取得したいと考えていました。

リンクスはテキストが豊富で静かな環境が整っており、自宅から無理なく通える立地である点に魅力を感じました。

また、お昼にお弁当が提供されることも、安心して通い続けられるポイントです。

見学の際に「ここでなら働くための準備ができる」と思い、利用を決めました。

資格取得に向けての勉強や自己分析、講座、支援員との面談などです。

現在は、日商簿記2級の取得に向けての学習や応募書類の作成に取り組んでいます。
日々の訓練で迷った際に、すぐに相談できる環境が嬉しいです。

・資格が取得できた
MOS、ITパスポート、簿記3級を取得でき、自己肯定感の向上に繋がりました。

・身だしなみを整えて外出できるようになった
通所の際に歩くことで、適度な運動ができるようになりました。身だしなみを整える意識付けにもなっています。

・講座やグループワークへの参加
普段は個別訓練が中心ですが、講座やグループワークに参加することで他の利用者さんとの交流が生まれました。
今後の自分に役立つ学びが多いと感じています。

身だしなみを整えて外出できるようになりました。
また、他の方の個性を受け入れることで、自分自身の特性も受け入れられるようになってきています。

さらに、リンクスのお弁当を参考に自炊のレパートリーも少し増えました！
少しずつ努力を続ければ、結果につながると感じています。

自己理解の訓練を通して、文章や数字を読み取る力が自分の強みであると知ることができました。

支援員からは、グループワークに積極的に参加する姿勢や、周囲への気遣いを評価していただいています。

また、学習を通して「周りに頼る力」も身につけることができたと感じています。

・体調の安定
体調が安定しない日は、午後だけ通所したりお休みをいただいたりすることで、無理のない範囲で訓練をしています。

・行政の手続き
初めての申請手続きには苦戦しました。
その際も、支援員に確認しながら進めることで無事に利用開始へと繋がりました。

「言葉選び」です。しばらく自宅療養をしていたので、人と話す際の敬語などのリハビリをしています。

また、相手に伝わる文章力も課題の1つです。このブログを書く中で、その重要性を改めて実感しました。

自信を持って就職し、穏やかな日々を過ごすのが理想です。

「自分を好きでいられる自分でいたい」
「頑張りすぎないように頑張る」

を目標に、訓練では症状の対処法や無理なく働ける職場環境を探していきたいです。

正直に申し上げますと、当初は「絶対にここがいい」という強い理由があったわけではありません。 インターネットで検索をしていく中で偶然リンクスを見つけ、 当時は就労移行事業所ごとの違いも詳しく知らなかったため、 なかば直感のような形で「ここにしよう」と決めました（笑）。 結果的にはよかったと思いますがこれから利用を考えている方は色んな事業所を見学したほうがいいかもしれません。

事業所では、将来の事務仕事に備えてWordやExcelなどのPC訓練に取り組んでいます。 また、スキル面だけでなく、メンタル面のトレーニングとして「自己理解」のプログラムも大切にしています。 過去の経験を振り返りながら、ついつい同じことを考え続けてしまう「反芻思考」のきっかけを探り、 どうすれば気持ちを切り替えられるかといった対策をスタッフの方と一緒に考えています。

リンクスに通って嬉しかったことは、まず未経験だったPCスキルが身についたことです。 入所前はMicrosoft ExcelやWordに触れたこともありませんでしたが、 訓練を重ねるうちに、徐々に使いこなせるようになっていく実感が持てました。

また、以前は面接に対して強い苦手意識があり、 本番では緊張で固まってしまい何も話せなくなることが何度もありました。 ですが、リンクスの支援員の方が、私のペースに合わせて少しずつ面接の練習を重ね、慣らしてくださいました。 今でもまだぎこちなさは残っていますが、入所前と比べれば格段にスムーズに話せるようになり、自分自身の成長をとても嬉しく感じています

一番の変化は、つらい記憶を何度も思い出してしまう「反芻思考」との向き合い方です。 今でもふと思い出してしまうことはありますが、 事業所に通ううちに、過去の出来事とうまく折り合いをつけられるようになってきました。完全に消し去ることは難しくても、 「こうなったらこう対処しよう」と、 自分の思考の癖とうまく付き合えるようになったことに大きな前進を感じています。

他の利用者さんから「話し掛けやすい」と言っていただけることがよくあります。 自分ではあまり意識していなかったのですが、 周囲に安心感を与えられるような「親しみやすさ」は、 私の大きな武器なのかなと感じています（笑）。 こうした性格を活かして、職場でも円滑な人間関係を築いていけたら嬉しいです。

訓練の中で行われるグループディスカッションにおいて、司会を務める機会がありました。 その際、参加者が発言しやすいような雰囲気づくりや、出された意見を整理して取りまとめることに手応えを感じました。 周囲の状況を見ながら場を調整する役割は、自分に向いているのではないかと感じています。

訓練の中で難しいと感じているのは、相手に合わせた声の届け方です。 時折、自分の声が小さいせいか、相手が聞き取りづらそうにされているなと感じることがあります。 相手の反応を見ながら、自信を持ってはっきりと話せるようになることが、今の私の課題です。

私の課題は、自分の抱えている悩みを他人に共有するのを、つい遠慮してしまうところです。 人に対して非常に気を使って話す癖があるためか、緊張で声のトーンが低く不安定になり、相手の方に聞き取りづらい思いをさせてしまうことがあります。 「うまく話さなければ」と気負いすぎず、自然なコミュニケーションが取れるようになることが今の目標です。

「周りと同じように、当たり前に職場で活躍できるようになりたい」というのが今の目標です。 体調管理や自己理解の訓練を積み重ね、 卒業する頃には、自分の強みを活かしながら自信を持って社会に貢献できている、 そんな自分になっていたいと思っています。

前職を退職し実家に戻った際、就労移行支援に通うことを決めました。

就労移行を探している中でPC系の作業に興味を持ち、PC訓練に強いリンクスを選びました！

グループワークでほかの人とどう作業するかやマナーを学んだり、PC作業のスキルを向上する訓練を行っていた。

資格学習を一生懸命取り組み、試験でいい成績を取って合格できた時が一番嬉しかったです！

グループワークでは、自分ではなく相手を優先することを考え取り組みました。
その結果、「気遣いができるようになったね」といわれることが増えました♪

自分が意外とコミュニケーション力があり、発表や意見提示を行うことができること。

訓練の中で自分を分析したこともあるが、その中で自分をどう言語化するかが難しいと感じた。

ほかの人との協調性はもう少し学ぶべきところがあるのかなと考えています。

企業で働くため、「他の方に迷惑をかけない」「失礼のない立ち居振る舞いが自然とできる」姿。

たまたま通りかかった際に、支援員の方に声をかけていただきました。
支援員の方や利用者の方の雰囲気が良く、訓練室の綺麗でしたので見学時に入所を決めました！

ExcelやWord、語学の学習、生活リズムの安定、障害理解と対策や改善方法の言語化を行いました。

無理をせず、長く働くことができそうな職場が見つかったことです。

リンクスに通所する前は体調が不安定で塞ぎこんでいました。しかし、通所をするようになり心に余裕ができ自身の障害に改めて向き合うきっかけができました。障害に向き合ったところ、これまでの診断と異なる障害が発覚しました。その後、自分に適した薬や生活の方法が見つかり、家族や人間関係に余裕が生まれました。

時間をかけて自身の障害特性を分析したことで、ストレスを回避する術を多く得られました。そのため、「自身を分析する力」と「障害を活かしながら改善策をすぐに実践する力」が私の武器です！

自身の体調管理や家事なども両立しながら訓練を行うことは難しかったです。

資格取得や他者から評価の言葉をいただいても自己肯定感が上がらず、過去の良くない記憶を思い出し体調を崩すことがありました。
薬服薬しながら、自己肯定感の向上が課題だと思います。

自身の障害と上手く向き合い、毎日体調を崩すことなく働く姿です。

リンクスのパンフレットを見た時に漫画で分かりやすかったから
事業所内が静かだから
個別訓練の時間が多いから

パソコンを使ったタイピング練習、またWordやExcelの学習をしています。

タイピングが速く正確に打てるようになったこと
支援員さんが頻繁に褒めてくれること
切磋琢磨する友人が出来たこと

早起きと週５日の外出が出来るようになりました。

何事にも諦めず繰り返し行うことだと思います。資格学習の際も、始めは内容がなかなか理解出来ませんでしたが、メモを取ったり、模擬試験を繰り返し解いたりすることで合格に至りました。

応募書類の作成が難しかったです。今まで書いたことがなく、支援員さんの手助けがなければ完成しませんでした。

変化への対応力です。ちょっとした変化でも上手く対応出来ないことがあります。

リンクスで学んだことを活かした事務職へ就職する姿です。

通院している病院にリンクスさんのパンフレットが置いてあり、相談してみようと思ったことがキッカケです

・自己分析→自分自身を見つめなおす良い機会にもなり、また自分が知らない知識に触れることで、見識を深めることができました。

・企業見学/企業実習→様々な企業を見ることで、企業の多様性に対する取り組みなどを肌で感じることができます。また、実習を行うことで、自分の得手不得手や改善点を理解しやすくなると思いました。

リンクスさんに定期的に通う中で、少しずつ自分自身の生活のペースや体調を整えられたことは嬉しかったです。

目標を立て、決められた場所に通うことの大切さを理解できました。

最初は小さなことでも、様々な経験をすることで、例え失敗しても自分の「糧」にすることだと学びました。

集中して黙々と作業することが向いていると思います。繰り返しの作業など何度も行うことで作業の精度を上げることは性格的に合っているなと感じました。

自己分析の場合、普段の生活で自分を振り返ることはあまりないので、自分自身で問題点を理解することの難しさを感じています。

企業見学/企業実習の場合は、初めての場所、初めての人と関わることになるので、緊張することも多く、実習であれば他の方も実習を行っているので、実際の作業だけでなく一緒に実習をされる方との関わり方など難しいと感じることがあります。

複数の作業を同時に行うようなマルチタスクの作業は苦手だと感じています。

安定してお仕事をできていると素晴らしいと思います。