こんにちは！
就労移行支援事業所リンクス西船橋です🌸
リンクス西船橋にて、教養講座「自分で決めることの大切さ」を開催しました🌟
■ 自分で決めることの大切さを知る
■ 自分で決めるために必要なことを学ぶ
何かを決める場面で、「相手に合わせてしまう」「誰かに決めてもらった方が楽」と感じることはありませんか。
その背景には、失敗への不安や自信のなさ、選択肢が分からないことなど、さまざまな理由が考えられます💡
実際に講座でお伝えした、自分で決めることを苦手に感じる理由とその対策について、いくつかご紹介します。
★自信がない
過去の失敗や周囲からの否定的な評価によって自信が持てず、人からどう思われるかを気にしてしまい、自分で決めることが難しくなる場合があります。小さなステップを積み重ねて、自信のなさを克服していきましょう✨️
★失敗することが怖い
無意識のうちに「絶対に失敗したくない」と強く思っている可能性があります。失敗は誰にでもあり、悪いことばかりではありません。失敗しても次に繋げていく姿勢がとても大切なのです。
★完璧主義
全ての情報を集めないと前に進めない、細かい部分が気になって全体が見えなくなる、失敗が許せない、自分が決めたことに対して人から批判されたくないという考えがある場合、完璧主義が理由となっているかもしれません。どのような選択にもメリット・デメリットがあり、完璧な判断は存在しません。今の状況における”最善”の決断を目指しましょう。
また、「自分で決めること」と「自己完結すること」は異なるという点も重要な部分です💡
自分で決めるためには、判断材料や選択肢を増やすことも大切です。そのために、第三者に相談することはとても有効です。
さまざまな意見や考え方を知ったうえで、最終的に自分で決めることが重要になります🌸
参加者からは、
「自分にほとんど当てはまっていた」
「色々な視点を取り入れるためにも周囲の人に相談していきたい」
といった感想がありました💬
日常生活や就職活動の中でも、何かを決める場面はたくさんあります。
皆さんもこれから何かを決める際には、今回お伝えした内容をぜひ意識してみてください🍀
過去の講座を個別に開催することも可能です！！
気になる方はお気軽にお問い合わせくださいね🎵
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