【春のストレス撃退特集】4月の講座・グループワークスケジュール

こんにちは😁

就労移行支援事業所リンクス大宮です♪

本日のブログでは、4月開催予定の講座・グループワークスケジュールをお届け♪

昨年大好評だった認知行動療法講座など、ストレス対策に欠かせない講座が目白押しです！

※4月より開催時間が13:00〜13:50となります。

4日(金)は「ストレスマネジメント〜ストレス対処〜」を開催します！

3月から実施しているストレスマネジメント講座！

今回の講座では段階的なストレス対処方法について、講義で解説します♪

また、より自分に適したストレス発散方法も見つけてもらうため、様々な対処方法をご紹介していきます！ストレス対処が苦手という方は是非ご参加ください❣️

春は出会いと別れの季節…はじめましてのあなたも、知っているけど話したことのないあなたにピッタリなグループワークはコレ！

「自己紹介すごろく」は、ゲーム感覚で楽しく自己紹介ができるグループワークです🎲

すごろくのマスには「好きな食べ物は？」「最近楽しかったことは？」などの質問が書かれており、止まったマスの内容に沿って話します。

リラックスした雰囲気の中で、自分のことを伝える練習ができるため、コミュニケーションが苦手な方でも安心して参加できます。

お互いのことを知り、会話のきっかけを増やしましょう！

リンクス大宮では、毎週月曜と金曜の11:10〜12:00に就労に役立つ講座を定期開催！
ご見学やご体験の方の参加も大歓迎です🎉
興味のある方はぜひお気軽にお問い合わせください♪