就労移行支援事業所リンクス大宮です🌞
本日のブログでは、6月第1週のオススメ講座をご案内します🌟
6月1日(月) 質の良い睡眠
6月1日(月)は講座「質の良い睡眠」を開催します！
最近、暑さで寝苦しいと感じる日はありませんか？
睡眠の質が低下すると翌日以降の仕事や学習の効率にも影響します。
この講座で睡眠に関する正しい知識や、今日からできる実践方法を学びながら、「なかなか寝付けない」「途中で目が覚めてしまう」といった悩みの改善を目指していきましょう❗️
ご見学やご体験の方の参加も大歓迎です🎉
興味のある方はぜひお気軽にお問い合わせください♪
