リンクス千葉で、グループワーク「一言シェアタイム」を行いました。
皆さんは、雑談は得意ですか？
「急に質問されてもなんて返事したらよいかわからない…」と雑談が苦手と感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今回のグループワークはカードを引いて、出たお題について自分が感じたことを気軽に話すというものです。
お題が決まったらまず考える時間を設けます。その後、考えたことを参加者同士でシェアしていただきました。 話す内容を決めておくだけで、いつもより少し不安が解消されますよ♪
うまく話そうとしなくても大丈夫！人の話を聞いたり、自分の気持ちを言葉にしたりしながら、楽しくコミュニケーションの練習をしていきます。
①他の人の意見を吸収する
―自分では思い浮かばなかった考えを知ることで、語彙力が増えたり、考えの幅が広がる
―自分の考えを整理してわかりやすく相手に伝える
―他者と話をして実践練習をおこなう
今回のブログでは、参加した皆さんから出た回答を一部ご紹介します。
★ 仕事の日にあると頑張れそうな小さな楽しみは？
―ご褒美におやつを買って帰る
―カフェに寄り美味しいコーヒーを飲みながら本を読む
―好きな服を選びそれをきて出勤する
―昼食や仕事終わりに外食する(美味しそうなお店を探す)
★ 仕事の日、朝はゆっくり準備派？ギリギリまで寝る派？
【ゆっくり派】
―余裕を持ちたい
―しっかり準備したい
【ギリギリまで寝る派】
―体力を回復させるため、しっかり寝たい
―朝が苦手、勢いで起きる
★ 理想の職場を一言で表すと？
―落ち着ける環境
―賑やかな環境
―人とコミュニケーションを取る機会が多い環境
―個人(考え、見た目)を尊重できる環境
★ 日常で心が落ち着く瞬間は
―家のドアを開けた瞬間
―推しの曲を聞いているとき
―ジムで運動しているとき
―ベッドの上で横になっているとき
―車窓を眺めながらコーヒーや紅茶を飲んでいるとき
―飼い猫と一緒に寝ているとき
「雑談」と聞くと、ハードルが高いと感じる方も多いかもしれません。
そんなときは、よく聞かれそうな内容だけでも、あらかじめ話すことを決めておくのがおすすめです。
それだけでも気持ちが楽になり、少し話しやすくなりますよ♪
練習を重ねながら、少しずつ慣れていきましょう。
リンクス千葉では、定期的に講座やグループワークを行っております。
興味のある方は体験期間中での参加も可能なので、お気軽にご連絡ください♪
