身だしなみ【教養講座】

こんにちは！リンクス松戸です。
みなさんは初めて会う人について、どんなところを見て印象を判断しますか？
髪型・服装・話し方や態度などをみて「この人はどんな人だろう」とリサーチするのではないでしょうか。
第一印象は出会って3秒程度で決まるといわれています。せっかくなら相手に良い印象を持ってもらいたいですよね！
良い印象は身だしなみからということで今回は「身だしなみ」についての講座を実施しました。

身だしなみとは
身だしなみには服装や髪形などの外見の他に、相手に不快感を与えないよう行動・話し方に配慮する姿勢も含まれます。相手への気遣いを軸に良い印象を与え、良い人間関係を築くための一つの教養として認識しましょう。
身だしなみで気をつけるべき項目は大きく分けて4つです。

特にニオイは周囲から指摘しづらいため、日ごろからのケアが重要です。
洗濯頻度の低い衣類や寝具は知らず知らずのうちに体臭や生活臭が染みついてしまうため、定期的に風通しするなど手入れをしましょう。また、口臭は歯磨きの他に定期的な歯科検診など口腔環境を整えることで予防できます。体臭や口臭は自分ではなかなか分かりづらいため、意識的に対策をとることが大切です。

身だしなみで気をつけるポイント

参加者に自身の身だしなみで気をつけているポイントや相手の身だしなみで気になるところを挙げてもらいました。 髪型やひげ、メイク、服装などの見た目についての意見がメインで挙げられ、特にスーツの丈や靴の擦り切れ・汚れなどビジネスシーンに不可欠なアイテムに関する声が多数聞かれました。 面接や商談など特に大切な場面での印象はその後に大きく作用するので、細かく気を配りたいですね。

身だしなみを整えるメリット

①オンとオフの切り替えができる
身だしなみを整えることで「オン」と「オフ」の切り替えがはっきりします。気持ちを上手に切り替えられるとストレスをコントロールしやすくなり、生活への影響も軽減できます。

②相手への気遣いで自身が成長できる
身だしなみを整えることは一種のセルフプロデュースです。相手への気遣いが中心ですが、好印象を持たれることによって自分の自信につながり、表情や行動にも変化が起きます。自信をもって堂々と他者と接することでさらに好印象を持たれ、自分の成長にとって良い循環が生まれます。

自分の内面を変化させることは簡単ではありませんが、小さな心がけ一つで印象アップが可能です。オフィシャルな場面はもちろん、プライベートでも印象を有効利用するために日ごろから気に留めておきたいですね。

リンクス松戸では週に2回、講座やグループワークを行っています。 見学のみも可能ですので、気になった方はお気軽にお問い合わせください。