自立訓練事業所リンクス川越です♪
弊所では2026年8月から新たに自分軸をテーマにした長期講座がスタートしました！
自分軸とは、自分の価値観や大切にしたいことを理解し、それを基準に行動を選択していく考え方です。
自分軸が身につくことで、周囲の評価や意見に振り回されにくくなり、ストレスの軽減や自己理解の向上、納得感のある意思決定につながります。
一方で、自分軸とは「自分さえ良ければ良い」「相手に合わせなくても良い」という考え方ではありません
自分の気持ちを大切にしながらも、相手の立場や社会のルールを尊重し、状況に応じて柔軟に行動することも大切です。この講座では、自分と他者の両方を大切にしながら、より自分らしく生活や就労につなげていくための考え方を、ワークを交えながら一緒に学んでいきます。
第1回目に開催した『VAK診断』の内容は、以下のリンクからご確認いただけると幸いです。
【新しい長期講座スタート！】自分軸シリーズ①VAK診断を開催しました♪
第2回目となる今回の講座では、モチベーションタイプを4つに分けた『やる気スイッチ』をテーマに講座を開催しました！
やる気スイッチとは
モチベーション維持のタイプを4つのスイッチに分けたものです。各スイッチについて解説をしていきます。
◆勝負スイッチ
勝負スイッチとは、他者や集団のなかで競い合うことをモチベーションとしているスイッチのことです。就労面においては営業や販売などで、誰よりも成果を出すことでモチベーションの維持をする例があります。
◆名誉スイッチ
名誉スイッチとは他者や集団において、自身を評価されたり褒められたりすることをモチベーションとしているスイッチのことです。就労面においては、「仕事の仕方が効率的である」「〇〇さんは優秀だね」といった声をかけられることでモチベーションの維持をする例があります。
◆貢献スイッチ
貢献スイッチとは、他者や集団に対してサポートをしたり寄り添ったりすることをモチベーションとしているスイッチのことです。就労面においては、困っている社員の手助けをしたり、営業で頑張る社員の事務サポートをしたりすることでモチベーションの維持をする例があります。
◆報酬スイッチ
報酬スイッチとは、金銭やモノといった報酬を受取ることをモチベーションとしているスイッチのことです。就労面においては、賞与をもらうことや仕事を頑張った自分へのご褒美として好きなものを食べるといったことでモチベーション維持をする例があります。
一人ひとり異なるやる気スイッチを所有してますが、人によっては複数のスイッチを所有していることもあります。
講座に参加された利用者さんに、自身のやる気スイッチはどれに該当するのかワークに取り組んでいただいたところ、以下のような結果となりました。
名誉スイッチに当てはまる方が一番多かったです！中には複数のスイッチが該当する方もいらっしゃいましたが、スイッチの種類によって少ない多いがハッキリとした結果となりました。後半は前半で確認した自分のやる気スイッチを元に、リンクスとプライベートでできるモチベーション維持の取り組みについて、参加された利用者さんに検討していただきました。以下、利用者さんから出た意見や感想についてご紹介していきます♪
利用者さんからの意見や感想
利用者さんから出た意見
・自分のできたことに目を向ける・難しい作業にチャレンジしてみる・無理をしない・自己理解を進める・体力をつける
利用者さんからの感想
・自分に合ったモチベーションタイプを考えて生活していきたい・まずはしっかり自分のできる限り無理せず行動し、自分を褒めるようにしたい・「これが終わったら〇〇しても良い」という報酬を考えてみたい
参加された利用者さん、ありがとうございました✨️✨️モチベーションを保つ為に、やる気スイッチを通して自分がどのスイッチのタイプに当てはまるのかを知っておくと良いでしょう。
モチベーションについて、こちらのブログで詳しく解説しています。合わせて確認いただけると幸いです。自分軸を形成するいあたり、まずは自分自身を知ることが大切です。
自己理解を通して、まずは少しずつ自分についての理解を深めていきましょう♪
少しでも気になる方は、まずは質問だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください。
みなさまのご連絡お待ちしております♪
アクセス
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