【イベント報告】熱中症対策＆健康相談会を実施しました！

こんにちは！
就労移行支援事業所リンクス川越東口です。

本日は、7月17日（木）に開催いたしました
『熱中症対策＆個別健康相談会』の様子をご紹介します。

訪問看護ステーションT＆Mの看護師さんをお招きし、講座を開催していただきました♪

『訪問看護とは』

まずはじめに、「訪問看護とはどのようなサービスか」、看護師さんから丁寧にご説明いただきました。

『プレクーリング』

熱中症対策講座の中で紹介された、「プレクーリング（事前冷却）」についてご紹介します。

プレクーリングとは？
作業や外出の前に、あらかじめ体温を下げておく方法のことです。
これにより、活動後の体温上昇を抑え、熱中症のリスクを軽減する効果が期待できます。

講座では、プレクーリングの方法として以下のような方法が紹介されました

アイススラリー飲用
微細な氷を含む飲み物を摂取することで、体の深部を効率よく冷やすことができます。
市販のシャーベットや冷たいドリンクなど、手軽に取り入れられるアイデアも教えていただきました。

皆さん集中して話を聞いてくださり、
「ポカリスエットとアクエリアス、どちらの方が良いのでしょうか？」という質問などもあり、和やかな雰囲気で講座が進みました。

個別健康相談会〜どんなお悩みがありますか〜

講座終了後には、希望者を対象に個室にて、訪問看護師さんとの一対一の健康相談会を実施しました。

今回は、事前に6名の利用者さんからアンケートでお悩みを伺い、それをもとに相談を行いました。
些細な質問にも看護師さんが優しく丁寧に答えてくださり、

「相談してよかった」と笑顔で退出する方の姿も見られました。

まとめ

プレクーリングは、
「体を事前に冷やす → 熱中症リスクを軽減 → 安心して夏を過ごせる」
という、短時間でできる効果的な対策です。

今回の講座と相談会を通じて、
夏を安全に過ごすための知識と準備を整えることができました。

参加した皆様からは「とても参考になった！」「今から実践していきたい」という感想をいただいています。 ご協力いただきました、訪問看護ステーションT＆M様、ありがとうございました！

リンクス川越東口では、今後も季節に応じた講座や個別相談会を開催予定です。
体験参加や見学も随時受付中ですので、どうぞお気軽にお問い合わせください！