【特別イベント】健康チェック体験会を実施しました！

こんにちは！
就労移行支援事業所リンクス川越東口です！

今回は、外部講師の方をお招きし、健康チェックイベントを実施しました。

当日は、野菜の摂取量を測定できる「ベジチェック」と、血管年齢測定を体験していただきました。
普段の食生活や健康状態を見直すきっかけとなり、参加された方からも関心の高い内容となりました。

結果が数値で分かることで、「思っていたより足りていない…！」と驚く声もあり、
日々の食生活を見直すきっかけになりました。

短時間で測定できる手軽さもあり、参加された方からは
「結果がすぐ分かって面白い」「健康意識が高まった」といった声がありました。

まとめ

今回のイベントでは、自分の体の状態を数値で客観的に知ることができ、
健康への意識を高める良い機会となりました。

野菜も調理方法を変えるだけでビタミンの摂取量などが変わるのは大きな発見でしたね。
私もこれから野菜を摂るように気をつけていきたいと思います！

リンクス川越東口では、今後も就労に向けた体調管理や生活改善につながる講座を実施していきます。
見学・体験のご参加も大歓迎です！お気軽にお問い合わせください♪