【不安を”見える化”しよう】4月第3週のオススメ講座その②

こんにちは😁

就労移行支援事業所リンクス大宮です♪

本日のブログでは、今週開催の講座・グループワークスケジュールその②をお届けします！

18日(金)は講座「認知行動療法〜コラム法編〜」を開催します。

ふとした瞬間に浮かぶ考え自動思考について学んだ前回。

今回の講座では、自動思考で浮かんだネガティブな考えに対する具体的な方法として、コラム法の基礎知識と取り組むポイントをご紹介します！

ネガティブ思考を変えたい方、ぜひご参加ください♪

リンクス大宮では、毎週月曜と金曜の11:10〜12:00に就労に役立つ講座を定期開催！
ご見学やご体験の方の参加も大歓迎です🎉
興味のある方はぜひお気軽にお問い合わせください♪