【ストレス対処の秘訣】11月第2週のオススメ講座

こんにちは！

就労移行支援事業所リンクス大宮です🌰

本日のブログでは、11月第2週のオススメ講座をご案内します💫

11月14日(金)は講座「コーピングで学ぶストレス対処法」！

自分の心や行動をコントロールしながら状況に対処するための心理的なスキル「コーピング」
今回の講座では、ストレスを感じる仕組みから自分にあったコーピング法を見つけるための講義を開催します🗣️
ストレスに上手に対処できるようになりたい方、ぜひご参加ください♪

リンクス大宮では、毎週月曜と金曜の13:00〜13:50に就労に役立つ講座を定期開催！
ご見学やご体験の方の参加も大歓迎です🎉
興味のある方はぜひお気軽にお問い合わせください♪