就労移行支援事業所リンクス大宮です♪
今回のブログでは4/3(金)に行った「職業準備性ピラミッド~前半~」について紹介します！
「職業準備性ピラミッド」という言葉を聞いたことはありますか🤔
ピラミッドは、土台がしっかりしているからこそ安定して成り立っていますよね🔼
長く安定して働くためにも、同じように“土台”がとても大切です❗️
今回は、長期的に安定して働くために必要なポイントについてご紹介します💡
健康管理・障害理解・体調管理
まずは一番重要な基礎となる「健康管理・障害理解・体調管理」についてご紹介します☝️
健康管理
・心身の状態に応じた対策を立て、実行ができる
・服薬管理ができる
・体調不良時に自ら相談や通院など行動を起こすことができる
・服薬管理ができる
・体調不良時に自ら相談や通院など行動を起こすことができる
障害理解
・自らの障害特性や症状を理解し、自らの言葉で説明できる
・服薬している薬の種類、効果を理解し、自らの言葉で説明できる
・服薬している薬の種類、効果を理解し、自らの言葉で説明できる
体調管理
・疲労感があったら自主的に休息を取ることができる
・疲労を溜め込まないよう、リフレッシュや気分の切り替えができる
・疲労を溜め込まないよう、リフレッシュや気分の切り替えができる
ポイントは自分主体で動けるかどうかです❗️
生活リズム・日常生活
次に長期就労をするためにかかせない「生活リズム・日常生活」についてです⏰️
生活リズム
・希望勤務時間に適した生活リズムが整っている
・栄養バランスの取れた食事を摂れている
・十分な睡眠時間を確保できている
・栄養バランスの取れた食事を摂れている
・十分な睡眠時間を確保できている
日常生活
・身だしなみが整っている
・適切な金銭管理ができる
・自身に合ったストレス解消方法を理解し、実践できる
・場面に応じた言葉遣いやマナーを行うことができる
・適切な金銭管理ができる
・自身に合ったストレス解消方法を理解し、実践できる
・場面に応じた言葉遣いやマナーを行うことができる
安定して働くため必要なことを考えてみましょう🤔
対人技能
前半の最後はコミュニケーションスキルが問われる「対人技能」についてです🤝
基本的なコミュニケーション
・状況に応じて、自ら挨拶ができる
・上司、同僚、後輩を問わず、丁寧な言葉づかいができる
・注意・指導されても感情的にならず、落ち着いて会話や行動ができる
・相手の意見をしっかり聞くことができる
・上司、同僚、後輩を問わず、丁寧な言葉づかいができる
・注意・指導されても感情的にならず、落ち着いて会話や行動ができる
・相手の意見をしっかり聞くことができる
自発的なコミュニケーション
・自身の状況を自己発信することができる
・業務報告や連絡、相談を自己発信することができる
・業務報告や連絡、相談を自己発信することができる
協調性
・利害に関係なく周囲と協力して進めることができる
・場面に応じてポジティブに言い換えすることができる
・場面に応じてポジティブに言い換えすることができる
就労の場では様々な人がいるため、どんな人とも円滑に業務ができる人間関係をつくりましょう🍀
まとめ
・長期的に安定して働くためには安定した生活ができていることが重要
・働くために、生活の基礎から整える必要がある
・”できないこと”は”できること”に変えていこう
今回は「職業準備性のピラミッド~前半~」について紹介していきました💡
リンクス大宮ではこのような講座も実施しております🌷
興味がある方はお気軽にご参加ください！
就労移行支援事業所リンクスでは、病気や障害に合わせた幅広い自己理解プログラムや就職活動サポートを実施中！
事務職からITまで、ご希望に合わせた就職プランをご提案します♪
相談だけでもOK！ぜひお問い合わせください📞
