静かに整える思考力｜大人のための脳トレ時間

こんにちは！
就労移行支援事業所リンクス川越東口です。

本日は3月26日(木)に開催いたしました、『教養講座：脳トレ5種』をご紹介します。

楽しみながら脳を活性化！脳トレ講座

リンクス川越東口では、集中力や思考力、記憶力など「働くうえで必要な力」をバランスよく高めることを目的とした講座を実施しています。今回は、楽しみながら取り組める脳トレを通して、自然に脳を活性化させる時間となりました。

1. 脳トレの目的
今回の講座では、5種類の脳トレに挑戦しました。それぞれの問題には、記憶力・思考力・空間把握能力など異なる要素が含まれており、自分の得意・不得意に気づくきっかけとなります。「これは得意かもしれない」「少し難しい」といった発見があり、楽しみながら自己理解を深める時間となりました。

2. 脳の働きを知る
講座内では、前頭葉・後頭葉・海馬など、脳の部位ごとの役割についても学びました。脳の働きを理解することで、問題に取り組む際に「どの力を使っているのか」を意識することができ、より効果的なトレーニングにつながります。

3. 5種類の脳トレに挑戦
計算問題では論理的思考力、隠れた動物を探す問題では観察力や集中力が求められました。また、顔と名前を覚える問題では記憶力、逆さ時計では空間認識力を使うなど、普段とは異なる視点で頭を使う機会となりました。さらに、四字熟語の並び替えでは言語力や柔軟な発想力も鍛えられました。

4. 参加者の様子
実際の講座では、問題にじっくり向き合う姿や、周囲と答えを確認し合う様子が見られました。「難しいけど楽しい」という声もあり、和やかな雰囲気の中で自然と集中して取り組まれていました。


これらのスキルは、日々の訓練や就職活動においても活かすことができ、楽しみながら継続することで、集中力や思考力の向上につながります。

まとめ

就労移行支援を通じて、楽しみながら脳を使い、思考力や集中力を高めることができます。

ぜひ、リンクス川越東口のプログラムを活用して、スキルアップを目指してみてください。

少しでも気になる方は、まずは質問だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください。
みなさまのご連絡お待ちしております♪