ウォーキング【イベント】

こんにちは！就労移行支援事業所リンクス川越です。

リンクス川越では、4/9にウォーキングイベントを行ない、利用者さんにおすすめして頂いた「中院」へ行ってきました。

中院は、川越にあるしだれ桜で有名な寺院です。

当日は歩きやすい気候に恵まれ、全員無事ゴールすることができました＾＾

時期的に難しいかと思われた桜も運よく見ることができ、ちょっとしたお花見気分も味わえたのではないでしょうか。

同行した支援員2名も、日ごろの運動不足を感じながらも、利用者さんと談笑しながらのウォーキングでリフレッシュになりました♪

ウォーキングは、脂肪燃焼効果や体力作りにはもちろん、ストレスを軽減する「セロトニン」が体内で生み出される他、様々な健康効果が期待できます！

みなさんも小江戸川越を散策してみませんか？

リンクス川越では、今回のようなイベントや講座を定期的に開催しています。
体験や見学も随時行っているので、お気軽にお問い合わせ下さい。