【考え方のクセを見直そう💭】次週のオススメ講座🌱

こんにちは！

就労移行支援事業所リンクス大宮です🌸

本日のブログでは、8月第4週のオススメ講座をご案内します🌟

8月28日(金)は講座「自動思考」を開催します！

自動思考とは、何か嫌なことや出来事があったときに、瞬間的・反射的に頭に浮かんでくる考えやイメージのことです。
ネガティブな自動思考に悩んでいる人は、考え方のクセや思考パターンを柔軟にすることで、心体の問題解決を図ることができます。

「つい悪い方向に考えてしまう」と感じる方は、これを機に自身の自動思考について振り返ってみませんか。
ぜひ気軽にご参加ください✨️

リンクス大宮では、毎週月曜と金曜の13:00〜13:50に就労に役立つ講座を定期開催！
ご見学やご体験の方の参加も大歓迎です🎉
興味のある方はぜひお気軽にお問い合わせください♪